RASMUS UFFS TÕNISSON
Sinu tervislik heaolu ja sportlikud sihid on mõtestatud treeninguga lähemal, kui arvatagi oskad
Minust:
- Bakalaureusekraad kehakultuuri erialal
- Magistrikraad treener/spordijuht erialal Tartu Ülikoolis Cum Laude
- Eesti Olümpiakomitee poolt väljastatud riiklik treeneri kutsetunnistus - Personaaltreener
- Eesti Olümpiakomitee poolt väljastatud riiklik treeneri kutsetunnistus - Korvpallitreener
- Keila Coolbet meeste meistriliiga korvpallivõistkonna ÜKE treener
Läbi oma kogemuse tean, et kiireim tee püstitatud eesmärkide täitmiseks on teadmised ja kogemused. Seetõttu pean oluliseks end järjepidevalt akadeemiliselt ja praktiliselt arendada, et aidata klientidel oma sihtideni jõuda.
Juhendades nii harrastajaid kui ka võistlevaid sportlasi, tean, kui oluline on personaalne lähenemine ning motivatsiooni hoidmine pikema ajaperioodi vältel. Olgu sinu eesmärgiks kaalulangetus, elukvaliteedi tõstmine läbi treeningute või võistlussport, leian, et tee selleni peaks olema nauditav ja mõtestatud. Nii nagu tervislik toitumine ei tohiks olla üksluine ja ebameeldiv, ei tohiks seda olla ka treening.
Üheskoos toome välja sinus peituva potentsiaali.
"Rasmusega koostöö on väga meeldiv ja igati professionaalne. Ta suudab kõik tööetapid kliendile arusaadavalt ära seletada. Rasmuse mõistev ja toetav juhendamine ning suhtlusviis on aidanud mul oluliselt kaalu langetada ning õpetanud jätkusuutlikke viise vormis püsimiseks. Tunnen, et tänu sellele on mu elukvaliteet tõusnud."
Marko Laanemets, Rae Koss abitreener
TULE TRENNI!
Treeningud toimuvad avaras Sparta Spordiklubis,
kus on olemas kõik vajalik, et ära teha üks meeldiv trenn.
Valideerimisel 4h tasuta parkimist.
Ühe korra pilet 5€ (argipäeviti 06.30-16.00),
Alates 16:00 ja nädalavahetustel 8€
Online konsultatsioonid toimuvad zoomis või messengeris.
Kokkuleppel võimalik treenida ka Sauel ning Rae vallas.
ASUKOHT
Pärnu maantee 139C, Tallinn
Lahtiolekuajad
ESMASPÄEV- REEDE 6:30 - 23:00
LAUPÄEV-PÜHAPÄEV 9:00-22:00